Zumba Gold

Schwierigkeitsstufe: Leicht

Mach mit bei der neuen Tanzfitness aus Amerika. Zumba kombiniert aerobisches Workout mit Muskeldefinition und Intervall-Training. Beweg Dich mit Spaß und coolen Moves auf latein-amerikanische Rhythmen und verbrenne massig Kalorien. So leicht war Abnehmen und Körperstraffen noch nie. Speziell für Sportanfänger, aktive Erwachsene und Menschen, die übergewichtig oder gesundheitlich eingeschränkt sind.

In Zumba-Gold-Kursen wird noch mehr Wert auf moderate und gelenkschonende Bewegungen gelegt, damit die Bewegungen von möglichst allen Personen gemacht werden können.

Schnupperstunden sind jederzeit möglich, einfach mal reinschauen und testen!