Fit mit Hatha Yoga

Achtsam mit Kraft und Entspannung

In unserer stressigen und leistungsorientierten Gesellschaft gönnen wir uns nur selten eine Auszeit vom Alltag, manchmal verlieren wir sogar den Kontakt zu unserem Selbst...
Durch ein Zusammenspiel von sanften und kräftigenden Körperübungen und unterschiedlichen Entspannungspraktiken, wie z.B. Atemtechniken und kurzen Meditationen, kannst du hier neue Energie tanken und dich in Achtsamkeit üben, um den Einklang von Körper und Geist zu erfahren...

Der Kurs ist für alle jungen und jung-gebliebenen Menschen.
Der Kurs ist fortlaufend, ein Einstieg ist also jederzeit möglich.

Auf einen Blick

K1 
montags
18:45 - 19:45 Uhr


30 € | je 10 Treffen

Jennifer Bergmann,
Yogalehrerin


Mobilé

ab 14 Jahren

Geeignet für

Anmeldung

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